• Login:

Chào mừng đến với Tạp chí phụ nữ - Thế giới phụ nữ.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

Kết quả 1 đến 1 của 1
  1. #1
    Ngày tham gia
    Feb 2014
    Bài viết
    0

    4 lợi ích từ việc tập thể dục với làn da

    Theo xu hướng mới một làn da đẹp không phải là làn da trắng bệch thiếu sức sống mà là một làn da săn chắc khỏe mạnh, chính vì thế bên cạnh chế độ ăn uống thì tập thể dục thể thao chính là biện pháp khoa học tốt nhất cho làn da.





    Lợi ích tuyệt vời của tập thể dục đối với làn da



    4 lợi ích tuyệt với của tập thể dục đối với làn da


    Lợi ích của tập thể dục:


    Xóa quầng thâm mắt hiệu quả:


    Quầng thâm mắt chính là tác nhân tố cáo sự mệt mỏi, uể oải của chính bạn, từ đó làm bạn mất đi sự quyến rũ cần thiết. Do đó, bên cạnh các biện pháp chăm sóc khác, việc thường xuyên tập thể dục sẽ giúp bạch huyết được lưu thông, cơ thể được bà trừ độc tố hiệu quả, làm giảm sự giữ nước trong cơ thể cũng như làm giảm sự sưng tấy và quầng thâm vùng da quanh mắt.





    Duy trì làn da tươi sáng khỏe mạnh:


    Tập thể dục kết hợp với chế độ ăn uống đủ chất, bổ sung nước đầy đủ chính là biện pháp quan trọng nhất giúp bạn có một làn dakhỏe mạnh, căng mịn, săn chắc, hồng hào, nhờ đó mà trở nên tươi tắn hơn, rạng rỡ hơn bởi khi ấy các tế bào da sẽ hấp thu các dưỡng chất tốt hơn rất nhiều.





    Tập thể dục giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm mụn, xóa quầng thâm, da tươi sáng


    Ngăn ngừa mụn:


    Mỗi lần tập thể dục bất cứ môn nào thì mồ hôi trong cơ thể thoát ra sẽ giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, giữ ẩm cho da và cân bằng da, đồng thời khi mồ hôi thoát ra qua lỗ chân lông sẽ giữ cho lỗ chân lông sạch và khỏi bụi bẩn, nhờ đó mà góp phần ngăn ngừa mụn một cách tốt nhất.


    Chống lão hóa:


    Tập thể dục là biện pháp quan trọng giúp hệ cơ và da săn chắc, khỏe mạnh hơn, nhờ đó mà tăng cường khả năng chống lại các tác nhân gây hại trên da như các vi khuẩn gây bệnh viêm da, ánh nắng mặt trời, khói vụi, ô nhiễm, hóa chất,…. ngoài ra, việc tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể giải tỏa được tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài do áp lực công việc và cuộc sông là tác nhân quan trọng khiến da nhanh bị lão hóa.


    >>> Xem thêm: Cách chăm sóc da toàn diện với bột hạnh nhân


    Hương Thảo



    Theo phununews.vn

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •