• Login:

Chào mừng đến với Tạp chí phụ nữ - Thế giới phụ nữ.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

Kết quả 1 đến 1 của 1
  1. #1
    Ngày tham gia
    Feb 2017
    Bài viết
    465

    Hạt Chia Úc giảm cân giúp giảm cân hiệu quả

    1. Hạt Chia Úc giảm cân giúp giảm cân hiệu quả

    Hạt Chia là nguồn thực phẩm ăn kiêng tiện dụng. Hạt chia có thể tiếp thu nước lên lên đến 27 lần trọng lượng của chúng tạo cảm giác no, ăn ít hơn nên có tác dụng tốt trong việc giảm cân, tốt cho người ăn chay. Đặc biệt hạt chia chứa hàm lượng dinh dưỡng cao giúp thân thể có đầy đủ kalo cho các hoạt động bàn bạc chất, buồng các bệnh tim mạch, áp huyết, không làm thân mỏi mệt trong quá trình giảm cân.


    mua hạnh nhân ở đâu tại TPHCM

    mua quả óc chó ở đâu

    nhân sâm tphcm

    Hạt Chia giúp giảm cân hiệu quả, tránh mệt mỏi
    2. Tăng cường năng lượng

    Hạt Chia là thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cường sức chịu đựng và khả năng vận động của toàn cơ thể, rút ngắn thời kì phục hồi. Các vận cổ vũ thường dùng hạt Chia để cải thiện độ bền, độ dẻo dai của cơ bắp.

    • Gấp 2 lần kali trong chuối: có vai trò đặc biệt quan trọng trong tế bào tâm thần

    • Gấp 3 lần sắt trong rau cải bó xôi

    • Gấp2 lần chất xơ trong ngũ cốc nguyên hạt: chống táo bón, nhuận trường và giảm cholesterol trong thân, hỗ trợ sức khỏe đường ruột

    • Gấp 6 lần canxi trong sữa: đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển xương khớp, bảo vệ xương khớp khỏi các bệnh như loãng xương.

    • Gấp 4 lần Selen trong dầu hạt lanh

    • Gấp 8 lần omega 3 trong cá hồi

    • Gấp 15 lần magie trong súp lơ

    • Gấp 6 lần protein trong đậu tây

    • Gấp 9 lần phốt pho trong sữa tươi nguyên kem

    • Nhiều folate (axit folic dạng tự nhiên) hơn măng tây

    • Nhiều chất chống oxi hóa (ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa) hơn việt quất

    • Nhiều hoạt chất lignans hơn



    3. Làm chậm quá trình lão hóa

    Hạt Chia Organic Úc chứa nhiều omega 3, khoáng vật làm chậm quá trình lão hóa (Mangan, Selen) và chất chống oxy hóa nhiều hơn so với các thực phẩm thiên nhiên khác. Đặc biệt hạt Chia còn chứa hoạt chất lignans giúp làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài sự tươi trẻ của thân.

    4. Làm đẹp da, móng khỏe, tóc khỏe

    Hạt chia chứa Omega 6 ALA và hàm lượng chất chống oxy hóa cao (giá trị ORAC tương đương 10.000 vitamin E) giúp bạn có một làn da đẹp, làm chậm tiến trình lão hóa thân thể. Hơn nữa chia là một nguồn chất đạm tự nhiên rất lớn chứa 20% chất đạm trong mỗi phần ăn giúp móng khỏe, tóc đẹp.

    5. Tăng lượng sữa sau sinh

    Hạt chia chứa omega 3 giúp mẹ sau sinh giảm căng thẳng, mỏi mệt. Đồng thời chất đạm trong hạt chia dễ tiêu hóa hơn các chất đạm có trong thịt giúp cơ thể hấp thu dễ dàng. thành thử hạt chia có tác dụng hồi phục thân thể, tăng lượng sữa cho mẹ sau sinh

    Ngoài ra hạt chia còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch, tương trợ việc điều trị tiểu đuờng tốt hơn và tránh béo phì.

 

 

Có thể bạn quan tâm

  1. hạt chia là loại hạt thuộc cây chia có nguồn gốc từ châu mỹ
    Bởi taimaimaipro trong diễn đàn Rao vặt tổng hợp
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 04-12-2017, 04:08 PM
  2. Cho Thuê Máy Chiếu, Màn Chiếu tại TP Hà Nội
    Bởi phongnguyen1910 trong diễn đàn Rao vặt tổng hợp
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 05-31-2016, 02:32 PM
  3. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 06-03-2015, 06:11 PM
  4. Diễm My 9X chia sẻ lí do chia tay bạn trai đại gia doanh nhân
    Bởi SEOMxh trong diễn đàn Tin tức giải trí
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 12-26-2014, 01:45 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •