• Login:

Chào mừng đến với Tạp chí phụ nữ - Thế giới phụ nữ.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

Kết quả 1 đến 1 của 1
  1. #1
    Ngày tham gia
    Feb 2014
    Bài viết
    0

    Nguyên nhân và cách điều trị chứng nghiến răng khi ngủ

    Nghiến răng thường xảy ra với trạng thái vô thức xảy ra vào ban đêm, được gọi là nghiến răng giấc ngủ. Đa số là thể nhẹ và không cần điều trị. Nếu tình trạng trên xảy ra thường xuyên và nghiêm trọng dẫn đến hàm bị rối loạn, đau đầu, răng bị hư hỏng thì cần điều trị.


    Nguyên nhân nghiến răng:


    - Nghiến răng do di truyền:


    Nếu trong gia đình bạn, bố mẹ, ông bà đã từng mắc phải chứng nghiến răng thì nguy cơ bạn cũng mắc phải cao hơn.


    - Do stress:


    Lo lắng, áp lực căng thẳng cũng khiến bạn hình thành nên tật nghiến răng khó chịu này đấy.


    - Nghiến răng do sốc tâm lý:


    Nếu bạn gặp phải cú sốc tinh thần quá bất ngờ cũng khiến bạn bị nghiến răng lúc ngủ đêm.


    - Do một số bất thường trong giấc ngủ:


    Thỉnh thoảng nếu bạn gặp phải ác mộng, hoặc khó chịu trong giấc ngủ cũng khiến bạn bị nghiến răng.


    - Lý do sức khỏe:


    Khớp cắn không bình thường, răng mất, răng mọc không đều, hệ thần kinh trung ương bị rối loạn, trẻ suy dinh dưỡng, người già hay thiếu hụt can xi, uống rượu chất kích thích cũng khiến bạn bị nghiến răng.


    Bệnh nhân đang mắc một số bệnh có thể dẫn đến hiện tượng nghiến răng khi ngủ: viêm nha chu, co cứng các cơ hàm, viêm khớp thái dương hàm, suy nhược thần kinh…


    Bệnh nhân đang sử dụng một số loại thuốc mà tác dụng phụ của nó gây ra hiện tượng nghiến răng khi ngủ: Thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc trị suy nhược cơ thể,…





    Nghiến răng ảnh hưởng đến giấc ngủ của người xung quanh.


    Cách điều trị chứng nghiến răng khi ngủ:


    Đa số trường hợp bị tật nghiến răng không cần thiết phải điều trị. Chỉ cần bạn thay đổi thói quen sinh hoạt, giảm stress, giảm căng thẳng trong cuộc sống, bằng cách vui chơi giải trí, nghe nhạc, tham gia một tắm nước nóng, tập thể dục- thể thao, tập vật lý trị liệu, hạn chế tối đa rượu bia thuốc lá…


    1. Bỏ cà phê và rượu


    Nha sĩ Messina cho biết: 'Mục tiêu là làm thư giãn và làm giảm hoạt động các cơ để chữa bệnh nghiến răng về đêm. Cà phê và rượu thì lại có tác động ngược lại: Chất caffeine và rượu gây căng thẳng đầu óc'.


    2. Áp khăn ấm vào hàm khi ngủ


    Với trường hợp nghiến răng do bị lực mạnh tác động lên hàm và răng (như bị một cú đấm vào hàm), một miếng gạc hay khăn ép vào hai bên xương quai hàm có thể hữu ích với bạn.


    3. Tham gia một lớp thiền hoặc yoga


    Matthew Messina khuyên: 'Thiền hoặc yoga giúp giảm căng thẳng và co cơ, vì vậy sẽ là phương pháp giảm thiểu tốt việc nghiến răng'.


    4. Đến nha sĩ để được lắp dụng cụ bảo vệ hàm và không nên tự mua ở quầy thuốc


    Nếu đến quầy thuốc để mua, bạn sẽ thiếu các chẩn đoán chuyên môn về trường hợp của mình. Nha sĩ Messina giải thích: 'Chúng tôi cần nhìn vào vết cắn và cơ hàm để hiểu rõ về tình trạng bạn đang mắc phải, sau đó mới thiết kế một dụng cụ bảo vệ hàm phù hợp cho riêng bạn. Không có một phương pháp điều trị chung nào cho tất cả các trường hợp'.






    Theo phununews.vn

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •