• Login:

Chào mừng đến với Tạp chí phụ nữ - Thế giới phụ nữ.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

Kết quả 1 đến 1 của 1
  1. #1
    Ngày tham gia
    Feb 2014
    Bài viết
    0

    Cảm lạnh không nên uống nước trái cây

    Một số loại thực phẩm có tác dụng rất hữu ích đối với người bình thường, tuy nhiên, đối với những người bị cảm lạnh thì lại không như vậy.


    Thực phẩm chứa histamine hoặc tăng nồng độ histamine trong cơ thể tuyệt đối không nên xuất hiện trong bữa ăn của người bị cảm lạnh.





    Cảm lạnh không nên uống nước trái cây.


    Tương tự như vậy, người ta cũng khuyên nên tránh xa các loại thực phẩm thúc đẩy sản xuất đờm / chất nhầy và không tiêu thụ các loại thực phẩm khiến dạ dày sản xuất axit, gây trào ngược axit trong cơ thể.


    Trái cây như chuối và bơ không nên dùng, vì các thuộc tính có trong các loại trái cây có thể sản xuất nhiều chất nhầy và làm tăng cảm lạnh trong cơ thể của bạn. Tương tự như vậy, nó cũng là tốt để tránh các thực phẩm từ sữa, như hầu hết trong số họ có chứa một lượng lớn canxi, mà do đó sản xuất axit trong dạ dày khiến bạn cảm thấy buồn nôn.


    Do đó, theo Boldsky, dưới đây là 7 loại thực phẩm mà bạn nên tránh khi bạn bị cảm lạnh.


    Thực phẩm từ sữa


    Tốt nhất bạn nên tránh các thực phẩm từ sữa, như hầu hết các sản phẩm sữa làm trầm trọng thêm các màng nhầy và sản xuất số lượng cao hơn các bệnh nhiễm trùng trong cơ thể.


    Các loại thực phẩm có tính axit


    Thực phẩm có tính axit nên hoàn toàn nên được tránh nếu bạn bị cảm lạnh. Các thực phẩm như thịt đỏ chứa hàm lượng cao các axit gây trở ngại với các axit tự nhiên trong cơ thể. Tiêu thụ các loại thực phẩm có tính axit, khi bạn bị cảm lạnh, sẽ chỉ gây ra viêm nhiễm cao hơn.


    Đồ ăn có nhiều đường nhân tạo


    Nên tiêu thụ các loại thực phẩm có lượng đường tự nhiên vì như vậy sẽ giúp bạn chữa lành khỏi căn bệnh. Tránh các thức ăn có lượng đường nhân tạo, vì chúng có thể làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể, làm cho bạn cảm thấy ốm hơn.


    Các loại thực phẩm béo


    Thực phẩm béo nên được tránh khi bạn bị cảm lạnh và ho. Thức ăn béo có chứa dầu mỡ và các axit béo có tác hại tàn phá trong cơ thể và làm tăng bệnh tật của bạn. Giảm tiêu thụ các loại thực phẩm béo để thoát khỏi cảm lạnh thông thường.


    Rượu


    Không bao giờ uống rượu khi bạn đang bị bệnh. Rượu làm suy yếu hệ miễn dịch và khử nước trong cơ thể, do đó tăng lạnh mà thậm chí có thể làm tăng mức độ nhiệt độ trong cơ thể dẫn đến một cơn sốt.


    Thực phẩm ăn nhanh


    Nói không với thức ăn nhanh khi bạn đang bị cảm lạnh. Thức ăn nhanh có chứa các chất dinh dưỡng và không có một số lượng cao calo, có thể hạ thấp tỷ lệ trao đổi chất và ngăn ngừa cơ thể khỏi chống lại nhiễm trùng.


    Chế độ uống nước trái cây


    Uống nước trái cây khi bạn đang bị bệnh là không nên. Nước trái cây có chứa chất xơ, rất tốt cho bạn. Tuy nhiên, chúng cũng chứa đường đó là có hại cho hệ thống miễn dịch, khi hệ miễn dịch đang cố gắng để chống lại nhiễm trùng trong cơ thể.


    Hà Linh



    Theo phununews.vn

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •